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體育不僅是強身健體的手段,也是一種消遣***的生活方式。社區(qū)體育可以滿足居民就地、就近、就便參加健身***的需求,尤其是戶外體育健身活動,可將人們從家中靜態(tài)的休閑方式擴展到積極動態(tài)的健康活動中。1997年9月,體委決定將體育***金的60%用于實施***健身計劃,在各大城市的社區(qū)及農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐步配建了由不同健身器械組成的、較為系統(tǒng)的、建于路徑上的、便于群眾鍛煉身體的場地設(shè)施,即所謂的“健身路徑”。從此,這批健身路徑器械便成了“***健身工程”的重要組成部分,它們已成為社區(qū)居民健身***的好伙伴。目前,全國已建成、使用的健身路徑器械有三四千條之多,利用健身路徑器械進行日常戶外體育鍛煉的不同年齡、不同文化背景的居民已達數(shù)百萬人,為提高國民健康素質(zhì)作出了應(yīng)有的貢獻。
籃球運球為什么要大力?
小測試:一個方法檢驗自己的單手運球熟練度
1.保持右手運球,運球時***球時刻在自己的右側(cè);
2.以自己百米沖刺的速度,沖刺全場,硅pu球場地面報價,目視前方,不要看球;
3.換成左手重復(fù)以上內(nèi)容。
判斷要素:
1.運球沖刺時,是否丟球、球砸到腳面上、運球脫手;
2.整個過程中,球是否可以一直保持在自己的側(cè)面;
3.你沖刺的速度,汕尾球場地面,是否和空手沖刺速度相當(dāng)
籃板的后面要平整,并且: (1)一切的線條畫法如下: a、假如籃板是通明的,用白色; b、若不通明,用黑色; c、寬度爲(wèi)0.05米(5厘米) (2)籃板邊洞要按上述(1)款用線條勾勒出。 (3)在每塊籃板的籃圈前面要按如下要求畫出長方形: a、外沿尺寸爲(wèi):橫寬0.59米(59厘米),塑膠球場地面鋪設(shè),豎高0.45米(45厘米 ) b、長方形底邊的上沿要與圈頂程度面齊平。 5、籃板要按如下要求結(jié)實地安頓: (1)安頓在籃球場的兩端,塑膠球場地面廠家,與空中垂直,與端線平行; (2)它們的中心要垂直地落在球場上,間隔端線內(nèi)沿中點1. 20米的中央; (3)籃板的支柱要間隔端線外沿至多2米,爲(wèi)了使競賽隊員看得清楚,汕尾球場地面,其顏色要鮮明,并與端線前面的背景有分明的區(qū)別。